Anemia y sus causas
La anemia es una afección en la cual careces de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo. Es originado por la disminución de hemoglobina y de los glóbulos rojos en sangre.
Existen las anemias secundarias, que son las que causan otras enfermedades y las primarias.
- Anemias primarias: estas derivan de un desequilibrio en el metabolismo del hierro. La causa puede ser una mala alimentación o mala absorción, el descenso de eritrocitos en la sangre.
- Anemias secundarias: estas suceden después de grandes hemorragias o de pequeñas pero prolongadas úlceras, hemorroides o postparto, también por infecciones, trastornos nutritivos, autointoxicaciones, enfermedades renales.
Ambas anemias afectan a dos funciones vitales
- Formación de sangre en cantidad suficiente y constitución de glóbulos rojos.
- Formación del pigmento sanguíneo (hemoglobina).
📢En un hombre sano el nivel de glóbulos rojos por centímetro cúbico debe ser de 4.5 a 5 millones y en una mujer de 4 a 4.5 millones.
Al reducir este número de glóbulos rojos, disminuye el contenido total de hemoglobina, lo que da lugar diferentes formas de anemia:
- Anemia hipercrómica
- Anemia Hipercrómica
- Anemia Normocrómicas: cuando la disminución de los glóbulos rojos es proporcional a la reducción de hemoglobina total.
- Anemia Hipocrómica: cuando la disminución de hemoglobina total de los glóbulos rojos es mayor que la disminución de estos.
Razones por las que hay deficiencia de hierro en el cuerpo, este sólo absorbe el 10% de hierro orgánico ingerido de los alimentos.
- Dieta pobre en hierro
- Absorción adecuadamente el hierro ingerido.
- Problemas de deficiencia de ácido clorhídrico por el estómago
- Diarrea crónica
- Menstruaciones abundantes
- Aftas
- Celiaquía
- Lactantes
El contenido de hierro corporal es de 4gr
Si la anemia se complica y se vuelve severa, además, puede acompañarse de dolor en el pecho, angina de pecho o infarto de miocardio. También de otros síntomas alarmantes:
- Color azul en la esclerótica de los ojos
- Uñas que se rompen con facilidad
- Deseo de comer hielo
- Mareos al incorporarse
- Color pálido en la piel
- Dificultad para respirar tras hacer poca actividad o incluso en reposo
- Notar la lengua adolorida
Los signos claros que pueden indicar que un paciente sufre anemia son:
- Cambios en el color de la piel
- Presión arterial baja
- Notar la respiración acelerada
- Piel fría y pálida
- Si la anemia se relaciona con disminución de los glóbulos rojos hace que la piel y las partes blancas del cuerpo se vuelvan amarillas
- Soplo cardíaco
📢Cuando el grado de anemia es severa los glóbulos rojos y la hemoglobina no serán suficientes para transportar el oxígeno necesario al resto del cuerpo. Si los órganos del cuerpo no tienen suficiente oxígeno se pueden infartar.
En las mujeres embarazadas, sus bebés pueden nacer pequeños y de bajo peso.
Tipos de anemia y sus causas
1.- Anemia por deficiencia de vitamina B12
La anemia por deficiencia de vitamina B12 es un conteo bajo de glóbulos rojos debido a una falta (deficiencia) de dicha vitamina.
Causas
El cuerpo necesita vitamina B12 para producir glóbulos rojos.
- Falta de alimentos que contengan vitamina B12
El cuerpo tiene que absorber la suficiente vitamina B12. Una proteína especial, llamada factor intrínseco, le ayuda al cuerpo a hacer esto. Esta proteína es secretada por células en el estómago.
La falta de vitamina B12 puede deberse a factores alimentarios, como:
- Consumir una dieta estrictamente vegetariana
- Alimentación deficiente en los bebés
- Desnutrición durante el embarazo
- Consumo de alcohol
- Enfermedad de Crohn
- Celiaquía
- Infección con la tenia de los peces u otros problemas que le dificulten al cuerpo la digestión de los alimentos
- Anemia perniciosa: un tipo de anemia por deficiencia de vitamina B12 que ocurre cuando el cuerpo destruye células que producen el factor intrínseco
- Cirugías para extirpar ciertas partes del estómago o el intestino delgado, como algunas cirugías para bajar de peso
- Tomar antiácidos y otros medicamentos para la acidez gástrica por un tiempo prolongado
- Abuso del «gas de la risa» (óxido nitroso)
2.-Anemia por deficiencia de folato
Es una disminución en la cantidad de glóbulos rojos (anemia) debido a una falta de folato. Este es un tipo de vitamina B. También es conocido como ácido fólico.
Causas
El folato (ácido fólico) es necesario para la formación y crecimiento de los glóbulos rojos sanguíneos. Usted puede obtener folato consumiendo hortalizas de hoja verde e hígado. Sin embargo, el cuerpo no almacena el folato en grandes cantidades. Por eso, es necesario comer muchos alimentos ricos en folato para mantener los niveles normales de esta vitamina.
- En la anemia por deficiencia de folato, los glóbulos rojos son anormalmente grandes. Dichas células se denominan macrocitos. También se llaman megaloblastos cuando se observan en la médula ósea. Esta es la razón por la cual a esta anemia también se la denomina anemia megaloblástica.
Las causas de este tipo de anemia pueden incluir:
- Muy poco ácido fólico en la alimentación
- Anemia hemolítica
- Alcoholismo prolongado
- Uso de ciertos medicamentos (como fenitoína [Dilantin], metotrexato, sulfasalacina, triamtereno, pirimetamina, trimetoprim con sulfametoxazol y barbitúricos)
- Alcoholismo
- Consumir alimentos muy cocidos
- Alimentación deficiente
- Embarazo
- Dietas para adelgazar
- El ácido fólico es necesario para ayudarle al bebé en el útero a crecer apropiadamente. Muy poco ácido fólico durante el embarazo puede provocar anomalías congénitas en un bebé.
3.- Anemia ferropénica
La anemia ferropénica ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente cantidad hierro. El hierro ayuda a producir glóbulos rojos.
📢La anemia por deficiencia de hierro es la forma más común de anemia.
Causas
- Los glóbulos rojos llevan oxígeno a los tejidos del cuerpo. Los glóbulos rojos sanos se producen en la médula ósea. Los glóbulos rojos circulan por el cuerpo durante 3 a 4 meses. Partes del cuerpo, tales como el bazo, eliminan los glóbulos viejos.
- El hierro es una parte importante de los glóbulos rojos. Sin hierro, la sangre no puede transportar oxígeno eficazmente. Su cuerpo normalmente obtiene hierro a través de la alimentación. También reutiliza el hierro de los glóbulos rojos viejos.
- Cuando sus reservas corporales bajan. Esto puede ocurrir debido a que:
- Pierde más glóbulos sanguíneos y hierro de lo que el cuerpo puede reponer.
- Mala absorción del hierro.
- No se está consumiendo suficientes alimentos que contengan hierro. ver
- El cuerpo necesita más hierro de lo normal (embarazada o amamantando)
- El sangrado puede causar pérdida de hierro. Las causas comunes de sangrado son:
- Periodos menstruales frecuentes, prolongados o abundantes
- Cáncer de esófago, estómago, intestino delgado o colon
- Várices esofágicas usualmente por cirrosis
- Uso prolongado de ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno o medicamentos para la artritis, lo cual puede causar sangrado gastrointestinal
- Úlcera péptica
- El cuerpo no absorbe suficiente hierro de la dieta debido a:
- Enfermedad celíaca
- Enfermedad de Crohn
- Cirugía de derivación gástrica
- Tomar demasiados antiácidos o antibióticos que contengan tetraciclina
- Es posible que usted no obtenga suficiente hierro en la dieta si:
- Vegetariano estricto
- No consume suficientes alimentos que contengan hierro.
4.- Anemia por enfermedad crónica
La anemia por enfermedad crónica (ACD, por sus siglas en inglés) es un tipo de anemia que se encuentra en personas con ciertas afecciones prolongadas (crónicas) que involucran inflamación.
Causas
La anemia es un conteo de glóbulos rojos en la sangre inferior a lo normal. La anemia por enfermedad crónica es una forma común de anemia. Algunas afecciones que pueden llevar a esta anemia son:
- Enfermedad de Crohn
- Lupus eritematoso sistémico
- Artritis reumatoidea
- Colitis ulcerativa
- Cáncer
- Linfoma
- Enfermedad de Hodgkin
- Infecciones prolongadas como endocarditis bacteriana, osteomielitis (infección de los huesos)
- VIH/sida
- Absceso pulmonar
- Hepatitis B o hepatitis C
Análisis de sangre
No hay pruebas de laboratorio específicas para diagnosticar la anemia por enfermedad crónica, así que el diagnóstico se realiza por exclusión de otras causas de anemia. En personas que han recibido un diagnóstico de anemia de las enfermedades crónicas, los médicos pueden hacer análisis de sangre para diagnosticar el trastorno que causa la anemia.
5.- Anemia hemolítica
Normalmente, los glóbulos rojos duran aproximadamente unos 120 días en el cuerpo. En la anemia hemolítica, los glóbulos rojos en la sangre se destruyen antes de lo normal.
Causas
La médula ósea es mayormente responsable de producir nuevos glóbulos rojos. La médula ósea es el tejido blando en el centro de los huesos que ayuda a formar todas las células sanguíneas.
La anemia hemolítica se presenta cuando la médula ósea no está produciendo suficientes glóbulos rojos para reemplazar a los que se están destruyendo.
Los glóbulos rojos pueden ser destruidos debido a:
- Un problema autoinmunitario en el cual el sistema inmunitario equivocadamente ve a sus propios glóbulos rojos como sustancias extrañas y las destruye.
- Anomalías genéticas dentro de los glóbulos (como la anemia falciforme, talasemia y deficiencia de glucosa-6-fosfato deshidrogenasa)
- Exposición a ciertos químicos, fármacos y toxinas.
- Infecciones.
- Coágulos de sangre en pequeños vasos sanguíneos.
- Transfusión de sangre de un donante con un tipo de sangre que no es compatible con el suyo.
6.- Anemia aplásica idiopática
La anemia aplásica idiopática es una afección en la cual la médula ósea no produce suficientes células sanguíneas.
Causas
La anemia aplásica idiopática resulta del daño a las células madre en la sangre.
Las células madre son células inmaduras en la médula ósea que dan origen a todos los otros tipos de células sanguíneas (glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas).
El daño en las células madre lleva a una reducción de la cantidad de estos tipos de células sanguíneas.
La anemia aplásica puede ser causada por:
- El uso de ciertas drogas o la exposición a químicos tóxicos (como el cloramfenicol, benceno)
- Exposición a la radiación o quimioterapia
- Trastornos autoinmunitarios
- Embarazo
- Virus
- A veces la causa se desconoce. En este caso, el trastorno se llama anemia aplásica idiopática.
7.- Anemia perniciosa
La anemia perniciosa es una disminución en los glóbulos rojos que ocurre cuando los intestinos no pueden absorber apropiadamente la vitamina B12.
Causas
- Deficiencia de vitamina B12. El cuerpo necesita esta vitamina para producir glóbulos rojos. se obtiene del consumo de alimentos como carne de res, carne de aves, mariscos, huevos y productos lácteos. mas
- Una proteína especial, llamada factor intrínseco (FI), ayuda la vitamina B12 para que pueda ser absorbida por los intestinos. Esta proteína es secretada por células en el estómago. Cuando el estómago no produce suficiente factor intrínseco, el intestino no puede absorber apropiadamente la vitamina B12.
Las causas más comunes de anemia perniciosa abarcan:
- Debilitamiento del revestimiento del estómago (gastritis atrófica)
- Una afección autoinmunitaria en la cual el sistema inmunitario del cuerpo ataca a la proteína del factor intrínseco actual o a las células en el revestimiento del estómago que lo producen.
- Se transmite de padres a hijos, lo cual se denomina anemia perniciosa congénita. Los bebés con este tipo de anemia no producen suficiente factor intrínseco o no pueden absorber apropiadamente la vitamina B12 en el intestino delgado.
- En los adultos, los síntomas de la anemia perniciosa por lo general no se ven hasta después de la edad de 30 años. La edad promedio de diagnóstico es a los 60 años.
Propenso a presentar esta enfermedad:
- Es escandinavo o europeo nórdico.
- Tiene antecedentes familiares de la afección.
- Ciertas enfermedades también pueden elevar el riesgo, entre ellas:
- Enfermedad de Addison
- Enfermedad de Graves
- Hipoparatiroidismo
- Hipotiroidismo
- Miastenia grave
- Pérdida de las funciones normales de los ovarios antes de los 40 años de edad (disfunción ovárica primaria)
- Diabetes tipo 1
- Disfunción testicular
- Vitiligo
- Síndrome de Sjögren
- Enfermedad de Hashimoto
- Celiaquía
- Se puede presentar después de una cirugía de derivación gástrica.
8.- Enfermedad drepanocítica
Es una trastorno que se transmite de padres a hijos. Los glóbulos rojos, que normalmente tienen la forma de un disco, presentan una forma semilunar. Los glóbulos rojos llevan oxígeno por todo el cuerpo.
Causas
La enfermedad depranocítica es causada por un tipo anormal de hemoglobina llamada hemoglobina S. La hemoglobina es una proteína dentro de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno.
La hemoglobina S cambia la forma de los glóbulos rojos. Los glóbulos rojos se tornan frágiles y en forma similar a media luna o a una hoz.
- Las células anormales llevan menos oxígeno a los tejidos corporales.
- Igualmente se pueden atorar más fácilmente en pequeños vasos sanguíneos y romperse en pedazos. Esto puede interrumpir el flujo sanguíneo saludable y disminuir aún más la cantidad de oxígeno que fluye a los tejidos corporales.
- Si se hereda el gen de los drepanocitos de solo uno de los padres, tendrá el rasgo depranocítico. Las personas con este rasgo no tienen los síntomas de la enfermedad drepanocítica.
- Común en personas de ascendencia africana o mediterránea. También se observa en personas de Centro y Suramérica, el Caribe y el Medio Oriente.
9.- Talasemia
Es un trastorno sanguíneo que se transmite de padres a hijos (hereditario) en el cual el cuerpo produce una forma anormal o una cantidad inadecuada de hemoglobina, la proteína en los glóbulos rojos que transporta el oxígeno. Este trastorno ocasiona la destrucción de grandes cantidades de los glóbulos rojos, lo cual lleva a que se presente anemia.
Causas
La hemoglobina se compone de dos proteínas:
La globina alfa
La globina beta
La talasemia ocurre cuando hay un defecto en un gen que ayuda a controlar la producción de una de estas proteínas.
Existen dos tipos principales de talasemia:
- La talasemia alfa ocurre cuando un gen o los genes relacionados con la proteína globina alfa faltan o han cambiado (mutado).
- La talasemia beta ocurre cuando defectos genéticos similares afectan la producción de la proteína globina beta.
Las talasemias alfa ocurren casi siempre con mayor frecuencia en personas del sudeste asiático, Medio Oriente, China y en aquellas de ascendencia africana.
Las talasemias beta ocurren en personas de origen mediterráneo. En menor grado, los chinos, otros asiáticos y afroamericanos pueden resultar afectados.
Hay muchas formas de talasemia y cada tipo tiene muchos subtipos diferentes. Tanto la talasemia alfa como la beta abarcan las siguientes dos formas:
Talasemia mayor
Talasemia menor
Es necesario heredar el gen defectuoso de ambos padres para padecer la talasemia mayor.
La talasemia menor se presenta si uno recibe el gen defectuoso de solo uno de los padres. Las personas con esta forma del trastorno son portadores de la enfermedad y por lo regular no tienen síntomas.
La talasemia beta mayor también se denomina anemia de Cooley.
Los factores de riesgo de la talasemia abarcan:
Etnicidad afroamericana, asiática, china o mediterránea
Antecedentes familiares del trastorno
Síntomas de una ferropenia
- Fatiga: Se produce porque no hay suficiente hemoglobina en la sangre. La hemoglobina es una proteína rica en hierro que se encuentra dentro de los glóbulos rojos y transporta el oxígeno por el cuerpo.
- Palpitación del corazón: puede causar lesiones en el corazón, el cerebro y otros órganos del cuerpo, debido a que la sangre no es capaz de transportar a los tejidos el oxígeno suficiente.
- Latidos fuertes: el corazón bombea más sangre para compensar la falta de oxígeno de esta. Esto puede derivar en un corazón dilatado o insuficiencia cardíaca.
- Inflamación en los tobillos: La hinchazón es consecuencia de los glóbulos rojos falciformes que bloquean la circulación sanguínea en las manos y los pies.
- Uñas quebradizas, sin brillo y comienzan a curvarse: debido a que en esta patología hay una disminución de la hemoglobina circulante, haciendo que la cantidad de oxígeno transportado a los tejidos también disminuya.
- Piel áspera y seca, pierde su elasticidad: por la falta de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo.
- Contorno de boca y órbitas de color pálido: puede ser el resultado de una disminución del suministro de sangre hacia la piel. También puede deberse a una disminución del número de glóbulos rojos.
- Nerviosismo: Recientes estudios han demostrado que el estrés provoca alteraciones del ciclo menstrual que pueden dar lugar a anemia ferropénica y a la pérdida de masa ósea.
- Dolor de cabeza: pueden ocurrir porque los niveles bajos de hemoglobina en los glóbulos rojos significan que no llega suficiente oxígeno a tu cerebro. Como resultado, los vasos sanguíneos en el cerebro se pueden inflamar, causando presión y dolores de cabeza.
Causas
Aunque muchas partes del cuerpo ayudan a producir glóbulos rojos, la mayor parte del trabajo se hace en la médula ósea. Esta es el tejido blando en el centro de los huesos que ayuda a la formación de las células sanguíneas.
- Los glóbulos rojos sanos duran entre 90 y 120 días. Partes del cuerpo eliminan luego las células sanguíneas viejas. Una hormona, llamada eritropoyetina, producida en los riñones, le da la señal a la médula ósea para producir más glóbulos rojos.
- La hemoglobina es la proteína que transporta el oxígeno dentro de los glóbulos rojos. Esta les da su color. Las personas con anemia no tienen suficiente hemoglobina.
- El cuerpo necesita ciertas vitaminas, minerales y nutrientes para producir suficientes glóbulos rojos. El hierro, la vitamina B12 y el ácido fólico son tres de los más importantes. Es posible que el cuerpo no tenga suficiente de estos nutrientes debido a:
- Intestino permeable. Cambios en el revestimiento del estómago o los intestinos que afectan la forma como se absorben los nutrientes (por ejemplo, la celiaquía)
- Alimentación deficiente
- Cirugía en la que se extirpa parte del estómago o los intestinos
- Las posibles causas de anemia incluyen:
- Deficiencia de hierro
- Deficiencia de vitamina B12
- Deficiencia de folato
- Ciertos medicamentos
- Destrucción de los glóbulos rojos antes de lo normal (lo cual puede ser causado por problemas con el sistema inmunitario)
- Enfermedades prolongadas (crónicas), como enfermedad renal crónica, cáncer, colitis ulcerativa o artritis reumatoidea
📢Algunas formas de anemia, como la talasemia o anemia drepanocítica, que pueden ser hereditarias
- Embarazo
- Problemas con la médula ósea, como linfoma, leucemia, mielodisplasia, mieloma múltiple o anemia aplásica
- Pérdida lenta de sangre (por ejemplo, por períodos menstruales intensos o úlceras estomacales)
- Pérdida súbita de mucha sangre
Plantas que mejoran la anemia
- Zanahoria: incrementan la cantidad de glóbulos rojos y el nivel de hemoglobina en la sangre, gracias a su aporte de hierro y vitamina C.
- Remolacha: es rico en hierro. Proporciona un buen suministro de cobre, esta enriquece la sangre, cuyo déficit puede causar anemia.
- Moringa: posee una elevada cantidad de hierro. Potencia la producción de glóbulos rojos y nos proporciona vitaminas esenciales., útil para afrontar estados de debilidad y fatiga.
- Ciruela: es rico en vitamina C y hierro, por esto aumenta la absorción de hierro de los alimentos de origen vegetal.
- Acelgas: buena cantidad de hierro.
- Perejil: Sus hojas aportan hierro (7.7 mg/100 gramos), además, vitamina C (190 mg/100 gramos) esencial para lograr una buena absorción del hierro por parte del organismo.
- Limón: es rico en vitamina C, y por esto aumenta la absorción de hierro de los alimentos de origen vegetal.
- Espirulina: posee una gran cantidad de hierro.
