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Dietoterapia Nutricional

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Hace  3 meses me decidí a cambiar por este estilo de vida, ya que mis piernas y mis ligamentos por el excesivo peso no soportaban más presión.

Ya era hora de un cambio!!!

Hablé con Paola y ella es la gran culpable de que hoy me sienta mucho, pero que mucho mejor y haya bajando todos los kilos que he perdido.

Cuando empecé con Paola, estaba en 143kg y hoy peso 123kg, he bajado unos 20kg.

La diferencia es abismal en las cosas que uno puede hacer y cómo se siente con uno mismo.

Me gustaría que estas palabras sirvieran para animar a esas personas que tienen dudas de si podrán hacerlo.

Dejar atrás los malos hábitos y preocuparse por el bienestar de tu cuerpo, al final, es una gran recompensa y la vida se ve diferente.

Anímate!!!

Gracias Paola y a Dietoterapia Nutricional por guiarme en este camino.  

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Santiago

Me llamo Ivan y tengo 17 años. Antes de empezar con este estilo de vida llegué a pesar 110kg y gracias a Paola y su estilo de vida conseguí bajar hasta 92kg en pocos meses. Ahora ya tengo confianza en mí mismo, ya que antes me daba vergüenza ir a la playa con mis amigos y quitarme la camiseta, ahora ya no me preocupa eso y me siento cómodo. También me ha quitado la ansiedad por comer cuando estaba sólo en casa, sobre todo chucherias, patatas fritas y todas esas cosas. Sólo tengo que decir que muchas gracias a Paola y a su estilo de vida por alejarme de ese problema y tener una vida mejor.

Keto estilo de vida

Nuria Novoa

COMO PASE DE VIVIR A DIETA A VIVIR DISFRUTANDO DE Me gusta comer, disfruto comiendo, me encanta la comida. Comer sin postre no es comer y con lo que sea que tuviera cuanto más azúcar mejor, domingo de pasteles, peli y cualquier tipo de chuche con todo lo dulce posible, el helado cuanto más pringado y más empalagoso mejor... Así era yo... Llegue a este tipo de alimentación por casualidad, por la desesperación de perder peso y una vez más, seguir probando una dieta más, otra dieta diferente y otro método para adelgazar. (Creo que habré probado todas las dietas "milagros" que existen y mi economía lo corrobora) Entendía que la mayoría de los alimentos que tomaba no eran beneficiosos para mi salud pero en el fondo solo lo volvía a intentar adelgazar, era lo que más me importaba.

 

 

 

Después de 3 meses puedo decir en mayúsculas que YA NO VIVO A DIETA. Para mi la alimentación cetogénica solo es mi alimentación, no es una dieta más “milagro” que he probado y he desistido.
No me planteo en ningún momento dejar de comer como lo hago, porque ya no conozco casi otra manera de alimentarme.
Respecto a la perdida de peso, pues si, van 15 kilos menos y según los cánones de la sociedad voy por la mitad de mi objetivo, pero a mi eso ya no me obsesiona, ni esta a diario en mi mente.
Esta es mi forma de vida, soy feliz y me siento fenomenal conmigo misma.

Solo encuentro beneficios, tengo más energía, no tengo sensación de pesadez coma las cantidades que coma, ardores ya mi recuerdo lo que eran, mi pelo y mis uñas cada vez están más fuertes y lo más importante es que estoy aprendiendo a escuchar las necesidades de mi cuerpo en cada momento.

Hoy puedo decir de nuevo después de miles de dietas de todo tipo, que he cambiado mi alimentación que jamás volveré a hacer dieta y sobre todo…

HE VUELTO A DISFRUTAR DE LA COMIDA.
Gracias Paola por abrirme los ojos un pelín ese primer día y por enseñarme poco a poco que se puede disfrutar de la comida sin ni pizca de ningún tipo de azúcar.

 

 

Me llamo Amalia, tengo 49 años y hace 13 años me diagnosticaron fibromialgia, tenía muchos dolores y me dificultaban mi día a día, con muchos malestares y ansiedad. También tengo una hernia de hiato lo cual me hacía comer a menudo para evitar los malestares estomacales. Hace dos meses empecé con este estilo de vida y probé la terapia floral. Ahora me encuentro mucho mejor respecto a los dolores y la ansiedad, incluso hago ayunos de forma natural sin molestias ninguna en mi hernia. Me encuentro física y anímicamente muy animada.

 

Hola, me llamo Carlos, tengo 41 años y cuando empecé con este estilo de vida pesaba 110kg, sufría de dolores estomacales los cuales no me dejaban dormir bien. Desde hace unos 18 años he tenido sobrepeso y algunas enfermedades asociadas como por ejemplo apnea del sueño. Intenté bajar de peso con el deporte pero no conseguía resultados, no lograba hacer el deporte que me gustaba, el ciclismo. Hace 13 meses que comencé con este estilo de vida y en los primeros 5 meses bajé más de 28 kilos, el doctor me retiró la máquina que utilizaba para dormir por la apnea del sueño y mi estado emocional y rendimiento deportivo ha mejorado notablemente desapareciendo la ansiedad por el pan y los dulces. No puedo expresar con palabras mi gratitud a esta excelente profesional.