Categoría: Terapias Nutricionales
26
Abr
Las heces y nuestra salud
por PaolaTasca
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Tus heces dicen más de tu salud intestinal de lo que imaginas. Su consistencia y apariencia son un factor de especial importancia a la hora...
17
Abr
Alimentación consciente
por PaolaTasca
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¿ Qué significa una alimentación consciente? Cuando entendemos que existen alimentos que no favorecen la salud de nuestro cuerpo y somos conscientes de ello, lo...
04
Abr
Recetas keto saludables
por PaolaTasca
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¿Qué es una Alimentación keto Consciente? Cuando entendemos que existen alimentos que no favorecen la salud de nuestro cuerpo y somos conscientes de ello, lo primero...
01
Mar
Beneficios del yoga para el cuerpo
por PaolaTasca
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El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar...
01
Mar
Ejercicio con pesas
por PaolaTasca
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Cada vez hay más estudios donde demuestran lo beneficioso que es el tener una musculatura fuerte y saludable. Estos beneficios no sólo los vemos a...
27
Feb
Beneficios de los ejercicios de alta intensidad – HIT
por PaolaTasca
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¿Qué es el cardio HIIT y para qué sirve? El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es un tipo de ejercicio anaeróbico que te...