Un estilo de vida saludable no se basa sólo en la alimentación, la silla tiene más patas para que sea eficiente y segura. La alimentación es la materia prima, pero tus emociones, tus hábitos e incluso el cómo dialogas contigo mismo, tienen una repercusión increíble en tu salud.
En esta página encontrarás un abordaje completo de cómo empezar una vida más saludable y recuperar tu peso, a mejorar tu control del estrés e incluso que terapias puedes probar para acompañar tus hábitos.