Naturopatía
¿Qué es la Naturopatía?
La Naturopatía pretende que el organismo de cada ser humano encuentre, por medios naturales, un modo de autocuración.
Prioriza el uso de remedios naturales para mantener la salud, y pretende adiestrar al organismo para que sea por sí solo capaz de eliminar todo lo que le perjudica.
- Principios básicos de la Naturopatía
- La base principal de la Naturopatía es conseguir la información sobre el déficit y la salud del individuo. Para esto se siguen unos pasos de investigación, empezando por dialogo para hacerse una idea de su estado de salud.
- 2º paso: exhortación para conocer las razones y motivaciones del paciente para realizar el tratamiento.
- 3 paso: se explica los objetivos al paciente para que entienda y autoconfíe en lo que conseguirá.
- 4º paso: ver si está de acuerdo el paciente y consensuar los puntos a seguir.
- 5º paso: el paciente debe tener una participación activa en el tratamiento.
- La base principal de la Naturopatía es conseguir la información sobre el déficit y la salud del individuo. Para esto se siguen unos pasos de investigación, empezando por dialogo para hacerse una idea de su estado de salud.
- Herbodietética
- Esta ciencia de la salud está íntimamente relacionada con la Naturopatía, ya que ésta debe tener un conocimiento en fitonutrientes y alimentación natural. Para ello usará todos los métodos de salud, como:
- Naturopatía alimentaria: Los alimentos naturales reestablecen nuestro equilibrio físico y mental ya que estimulan y aumentan el poder natural de curación que nuestro cuerpo ostenta.
- Naturopatía psicofísica: Estudia la aplicación de las funciones cerebrales para lograr un buen estado de salud.
- Naturopatía sensorial: Estudian los elementos que producen un bienestar a las personas a través de los sentidos, como la música y los colores. Ejemplo: Musicoterapia: para resolver conflictos o enfermedades como el miedo, la angustia o el estrés se utiliza la música.
- Naturopatía manual o Haptología: Es una técnica Naturopática que tienen como función el mantener de forma preventiva un buen estado de salud y forma física,
- Esta ciencia de la salud está íntimamente relacionada con la Naturopatía, ya que ésta debe tener un conocimiento en fitonutrientes y alimentación natural. Para ello usará todos los métodos de salud, como:
- Principios básicos de las plantas medicinales.
- Lo primero es informar al paciente de una desintoxicación previa, ya que, de no hacerlo, las toxinas que hay en su organismo por su mal estilo de vida bloquearás la recuperación optima
- Lo siguiente es ver los síntomas para ver el estado en el que se encuentra y partir de ahí para un tratamiento
- Importante es descubrir el origen de los síntomas para solucionar el problema.
- Principios básicos del ejercicio físico
- El ejercicio físico es fundamental para una recuperación optima, pero debe ser adaptada a las limitaciones del paciente e ir evolucionando con sus resultados.
Macronutrientes y sus funciones
específicas en el organismo
Proteínas
Estos son los ladrillos de construcción del organismo, forma tejidos y regenera las células. Forma parte de anticuerpo, membrana celular, enzimas digestivas, jugos gasticos y renovación tisular…leer más
Hidratos de carbono
Necesarios para obtener calor corporal, fuente de energía física y mental. Son fundamentales para la salud del intestino para su buena absorción.
La azúcar blanca es toxica…leer más
Grasas
Almacenaje de reservas, energía y calor para nuestro organismo. Muy necesarias para la formación de las defensas del cuerpo. Los ácidos grasos esenciales, no deben faltar en la dieta…leer más
La alimentación en el organismo
Es importante que entendamos que los alimentos son energía para el cuerpo y es necesario combinar los nutrientes fundamentales para la salud del cuerpo, así evitamos o incluso revertimos enfermedades ocasionadas por un desajuste en el equilibrio de estos nutrientes. Ellos son:
- Proteínas
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Sales minerales
- Vitaminas
- Agua
- Importante introducir en la alimentación la fibra alimentaria
- Proteínas
¿Qué son las vitaminas?
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse en forma normal. Cada vitamina tiene funciones específicas. La falta de estos provoca enfermedades carenciales o hipovitaminosis.
- La avitaminosis es un déficit vitamínico o hipovitaminosis se define como una falta, falla o deficiencia en la cantidad de vitaminas que el organismo requiere o necesita normalmente.
Clasificación
- Vitaminas hidrosolubles: actúan como sustancias aceleradoras de las reacciones bioquímicas para un correcto funcionamiento del organismo.
- Vitaminas liposolubles: se almacenan en el organismo y sus funciones son similares a las de las hormonas. Son transportadas por las grasas y son potentes antioxidantes.
¿Qué son los minerales?
Son elementos inorgánicos, necesarios para la conservación de la vida. Son componentes inorgánicos presentes en la alimentación muy esenciales para:
- La creación de tejido
- Síntesis de hormonas
- Necesarios para reacciones enzimáticas
En estos elementos químicos, existe una clasificación denominada
“sales minerales”
1.- Macronutrientes: son los elementos que existen en grandes cantidades en el cuerpo y sus necesidades son elevadas.
2.- Micronutrientes: Existen en pequeñas cantidades en el organismo y se precisan en pocas cantidades al día. (oligoelementos)
3.- Electrolitos: Estos se encuentran disueltos en el agua, en estado iónico.
4.- Elementos traza: Estos están en el organismo en pequeñísimas cantidades, por lo que su necesidad diaria es igual de pequeña.
Evitar la desnutrición
La desnutrición puede ser causada por la mala ingestión o absorción de nutrientes, también por una dieta inapropiada como hipocalórica o hipoproteica… leer más
- Vitaminas
- Minerales
- Enzimas, etc.
Alimentos a evitar
- Seleccionar alimentos con menos residuos tóxicos.
- Evitar los excesos, aunque los alimentos sean buenos.
- Aplicar la sobriedad y los ayunos.
- Comer en un entorno agradable
- Luz
- Sol
- Aire puro
- Y tiempo para comer tranquilo
- La masticación es muy importante ya que es donde empieza la digestión y se desde el principio falla, el organismo debe hacer un sobreesfuerzo.
- Mala digestión
- Mala absorción
- Un exceso de trabajo en los demás órganos
- El ejercicio, sin exceso, es importante para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas
- Es importante un buen descanso par permitir al cuerpo regenerarse y no sobrecargarse.
El síndrome de la desnutrición
- Insuficiencia nutritiva conduce a las mismas enfermedades que los excesos.
- Los síntomas según Cartón son:
- Enflaquecimiento
- Astenia
- Fatiga muscular general
- Depresión mental con irritabilidad
- Insomnio
- Pérdida de apetito
- Constipación absoluta o relativa
- Falta de calor
- Disturbios tróficos
- Caries
- Edemas
- Hernias
- Falsos sabañones
- Repetición infecciosa
Alopatía y Naturopatía
Alopatía
- Del griego “alos” otro y “patos” afección = enfermedad curada por otros.
- Es una medicina hipocrática distorsionada.
- No cree en la natura.
- No entiende el equilibrio.
- No toma en cuenta la causa.
- Toma un órgano como un todo trabajándolo de manera independiente.
Neohipocratismo
- Se encuentra entre el naturismo y la alopatía.
Naturopatía
- Del latín “natura” y el griego “patos” afecciones
- Nació por la separación de la alopatía de las leyes biológicas naturales.
- Valores
- Biológicos
- Físicos
- Mentales
- Morales
- Dependientes de valores:
- Ecológicos
- Sociales
- Individuales
Naturismo
- Aprendida de Hipócrates
- Nace en la antigua Grecia con pensadores naturistas:
- Pitágoras
- Zeno
- Heráclito, etc.
Medicina Psicosomática
- Con los descubrimientos biológicos el hombre olvidó que también tiene alma.
- Se ha perdido la visión en el hombre como componente psíquico de las enfermedades.
- El naturópata debe ser psicólogo.
- Esta filosofía resulta de innumerables y pequeñas experiencias de la vida.
- Esta filosofía es del descubrimiento de hechos psíquicos fundamentales para comprender el alma sana y la enferma.
Psicoterapia
- Más antigua quizás que la medicina.
- Es el problema de las relaciones de lo físico y lo moral, de la acción y reacción del espíritu -psiquis sobre el cuerpo-soma
Medicina psicosomática
- Nueva concepción de la patología que observa al hombre bajo dos conceptos
- Somático
- Psiquismo
- Ambos al miso tiempo