Bizcocho casero de limón y almendras laminadas
Keto/Paleo
Ingredientes
- 2 cup de harina de almendras
- 1 tsp de polvo de hornear
- 1/3 cup de eritritol
- 5 huevos
- 1/2 cucharadita de vinagre de manzana
- Ralladura de un limón
- Un puñado de almendras laminadas
Elaboración
- Mezclar todos los ingredientes secos
- Incorporar la ralladura de un limón
- Agregar 5 huevos y el vinagre de manzana.
Mezclar todo y meter al horno unos 25 minutos a 190º, previamente precalentado.
Reproducir video acerca de Alimentación consciente
¿Cuántas almendras hay que comer al día?
No será la misma cantidad si tu objetivo es perder peso o simplemente tener una alimentación saludable.
En general lo recomendable en cuanto a cantidad de almendras sería las que cabe en el puño de una mano, que estaría cerca de las 23 almendras aproximadamente y en el que encontraremos grandes beneficios para el organismo como 4 gramos de fibra, 6 de proteína y la mitad de la vitamina E.
