Asma, causas y solución natural

Biohacking - Paola Tasca/Salud Funcional

Asma

Es una enfermedad crónica que provoca que las vías respiratorias de los pulmones se hinchen y se estrechen. Esto hace que se presente dificultad para respirar como sibilancias, falta de aliento, opresión en el pecho y tos. Dificulta la función respiratoria que se presenta en ataques y falta de aire. Esto sucede por un espasmo muscular de los bronquios, se segrega un moco viscoso.

El asma no tiene cura, pero sus síntomas pueden controlarse.

Dado que el asma suele cambiar con el tiempo, es importante que colabores con el médico para hacer un seguimiento de los signos y los síntomas y ajustar el tratamiento según sea necesario.

  • Características 

La persona presenta el tórax elevado y el diafragma hundido, complicando la expulsión del aire que esta en los pulmones. Se caracteriza por los ruidos silbantes.

Uno de los problemas que ocasiona esta patología es el deficiente suministro de oxigeno en la sangre, provocando un color azul en las partes del cuerpo que están lejos del corazón y en caso de gravedad, la cara se pone también azul, a la vez que manos y pies está frías.

  • Causas

Existen varios factores de riesgo ambientales que están asociados al asma:

  • Aire de pobre calidad, producido por contaminación automovilística o niveles elevados de ozono​.
  • Humo de cigarrillo ambiental, en especial por fumadoras maternas, se asocia a un mayor riesgo de prevalencia y morbilidad asmática incluyendo infecciones. respiratorias.
  • Infecciones virales a una edad temprana, junto con exposición a otros niños en guarderías puede resultar protector en contra del asma​.
  • El uso de antibióticos temprano en la vida puede causar la aparición de asma al modificar la flora microbiana normal de un individuo, predisponiéndolo a una modificación del sistema inmune.
  • La enfermedad celíaca y la sensibilidad al gluten no celíaca sin reconocer ni tratar, pues cursan habitualmente sin síntomas digestivos o estos son leves, se asocian con frecuencia a procesos recurrentes de vías respiratorias altas de naturaleza inmuno-alérgica, tales como el asma, la rinitis y las faringoamigdalitis, entre otros.

📢Aproximadamente un 20 % de las personas con sensibilidad al gluten no celíaca sin tratamiento presentan, asociadas a la intolerancia al gluten, alergias

  • Las cesáreas tienden a asociarse con el asma con más frecuencia que el parto vaginal, aparentemente por razones similares a los antibióticos, es decir, una modificación del componente microbiano e inmunitario del individuo nacido por una cesárea.
  • Estrés psicológico.

Los signos y síntomas del asma 

  • Falta de aire
  • Dolor u opresión del pecho
  • Sibilancias al exhalar, que es un signo común de asma en los niños
  • Problemas para dormir causados por falta de aliento, tos o sibilancia al respirar
  • Tos o sibilancia al respirar que empeora con un virus respiratorio, como un resfriado o gripe

 

Los signos que indican que probablemente el asma esté empeorando:

Signos y síntomas del asma que son más frecuentes y molestos

Dificultad creciente para respirar, medida con un dispositivo utilizado para comprobar el funcionamiento de los pulmones (medidor de flujo espiratorio)

Necesidad de usar un inhalador de alivio rápido con mayor frecuencia

Síntomas

  • Aparición de accesos de disnea
  • Ataques de tirantez en la garganta
  • Pecho con sensación de ahogo
  • Dificultad al respirar
  • Esputos pegajosos
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Desencadenantes del asma

La exposición a varios irritantes y a sustancias que desencadenan alergias (alérgenos) puede provocar signos y síntomas de asma. Los desencadenantes del asma varían de una persona a otra y pueden incluir los siguientes:

  • Alérgenos aerotransportados, como:
    • El polen
    • Los ácaros del polvo
    • Las esporas de moho
    • La caspa de animales
    • Las partículas de residuos de cucarachas
  • Infecciones respiratoria
    • Un resfriado común
  • Actividad física
  • Aire frío
  • Contaminantes del aire e irritantes como
    • El humo del cigarrillo 
    • Humo de los coches 
  • Ciertos medicamentos:
    • Betabloqueadores
    • Aspirina
    • Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y el naproxeno sódico (Aleve)
  • Emociones fuertes y estrés
  • Sulfitos y conservantes añadidos a algunos tipos de alimentos y bebidas
    • Camarones
    • Frutas deshidratadas
    • Papas procesadas
    • Cerveza y vino
  • Enfermedad por reflujo gastroesofágico, un trastorno en el que los ácidos estomacales se acumulan en la garganta

📢Las personas con asma son dos veces más propensas a tener alergias alimentarias que el resto, por lo que también se recomienda un cuidado con la dieta.

Nota: Los propios neumólogos advierten de que las vacunas contra el asma deben ser empleadas de forma muy restringida y no se han de administrar indiscriminadamente.

Y los psicólogos y los médicos homeópatas destacan el papel de los factores emocionales, que pueden actuar como desencadenantes de una crisis asmática.

  • El yoga también puede servir de ayuda.

“El yoga puede ser muy útil en el llamado asma tensional y, sobre todo, en el asma de naturaleza psicosomática.

👉El 7% de los deportistas de las selecciones españolas sufre asma y su arma secreta es el control de la respiración y la mente.

  • Cosas a evitar si tienes asma

Ahora que te hemos explicado cómo curar el asma con remedios caseros debes saber que hay ciertos factores que pueden desencadenarte una crisis y empeorar tu situación, por lo que tan importante son los remedios como mantenerte alejado de estas situaciones:

  • Fumar
  • Espacios cerrados con contaminación, como respirar el humo del tabaco de forma pasiva.
  • La contaminación ambiental al aire libre, el humo de las grandes ciudades.
  • Estar expuesto a alérgenos.
  • Respirar polvo, micropartículas y ciertos productos químicos.

Clasificación

  • Asma producida por esfuerzo:  Entre el 40 y el 80 % de la población asmática infantil presenta broncoconstricción durante el ejercicio, de breve duración.
  • Asma nocturna. Es otra presentación, más frecuente en pacientes mal controlados, cuya mortalidad (70 %) llega al máximo en la madrugada.
  • Asma ocupacional.
  • Asma alérgica.
  • Asma estacional.
  • Asma inestable o caótica.

Basada en los patrones de obstrucción bronquial medida a través de aparatos de registro de tipo flujometría o espirometría:

  • Asma intermitente: el síntoma aparece menos de una vez por semana con síntomas nocturnos menos de dos veces cada mes. Las exacerbaciones tienden a ser breves y entre una crisis y la siguiente el paciente está asintomático.
  • Asma persistente: tiene tres variedades, la persistente leve con síntomas más de una vez por semana, la persistente moderada con síntomas diarios y la persistente grave con síntomas continuos.

Tratamiento natural para mejorar y calmar los síntomas del asma 

👩‍⚕️Esta enfermedad respiratoria debe ser siempre acompañada de su médico, ya que si no se trata podría desembocar en:

  • Propenso a infecciones respiratorias recurrentes 
  • Proceso de inflamación agudo 
  • Se requerirá aumentar la dosis.
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Plantas medicinales-Paola Tasca/Salud Funcional

Jengibre

1.- Quitar el asma sin inhalador

Destacan sus propiedades antiinflamatorias…leer más 

Por eso el té de jengibre es una gran alternativa para mejorar el asma de manera natural.

📢De preferencia compra un pedazo de jengibre.

Elaboración 

  • Trocéalo y añádelo en agua hirviendo.
  • Déjalo en el agua hirviendo al menos 5 minutos para que suelte su sabor, y un poco más reposando para que se concentre.
  • Bebe una taza de este té diariamente para ayudarte a tratar los síntomas del asma y mejorar el cuadro.

2.- Jarabe expectorante para asmáticos

Elaboración 

  • Realizar un jugo concentrado con este tubérculo y mezclarlo con una cucharada de jugo de limón y una de miel.
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Cúrcuma

Jarabe para asmáticos

Propiedades antiinflamatorias y expectorantes…leer mas

La convierte en una gran opción para mejorar el asma naturalmente.

📢Esta especia se ha utilizando con este objetivo desde hace miles de años, principalmente en la medicina tradicional oriental.

Elaboración

  • Mezclar una cucharada de cúrcuma con agua tibia y beberla.
  • Añadir ésta  a una taza de leche de oveja, cabra o vegetal tibia con una cucharada de miel.

Consumir esta mezcla a diario te ayudará a mejorar los síntomas de esta enfermedad, ganando en calidad de vida.

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Vapor de salvia

Para mejorar el asma

Si prefieres mejorar el asma con remedios caseros que no tengas que tomar, entonces los vapores de salvia son ideales para ti.

Se trata de una planta con propiedades antiinflamatorias que resulta muy útil para combatir los síntomas de esta enfermedad.

Elaboración

  • Poner a hervir en agua varias hojas secas de salvia
  • Deja hirviendo 5 minutos y luego apaga el fuego.
  • Respira los vapores que arroja la mezcla y verás como se alivian las molestias.

Al respirar los vapores de la salvia se te abrirán los canales respiratorios, expectorando, descongestionando y facilitando el paso del aire hacia tus pulmones. Podríamos decir que es una forma natural y casera de utilizar el inhalador para el asma.