Hormonas femeninas y los xeno estrógenos?

Hormonas femeninas-Paola Tasca/Salud Funcional

Hormonas sexuales femeninas y los xeno estrógenos👈

En nuestro cuerpo funcionan muchas hormonas y en nosotras depende de cada ciclo de vida y del mes. Así que iremos hablando poco a poco de ello.
Hoy te hablaré de dos en particular y lo que afecta su desbalance

👉Los ovarios segregan dos hormonas muy importantes para el desarrollo de nuestras:

  • Facciones femeninas
    • senos
    • sin barba
    • Más grasa
    • menos músculos

👨‍🏫La progesterona= Hormona encargada de que nos quedemos embarazadas, ya que se encarga de

  • engrosar el endometrio
  • sujeta el endometrio
  • produce la menstruación
    quiere decir que esta implicada en :
    • el embarazo
    • menstruación
    • estado de ánimo

👩‍🏫 Los estrógenos= hormona encargada de:

  • las facciones femeninas
  • crecimiento del endometrio
  • engordamiento del epitelio vaginal
  • desarrollo de la mama

📢La secreción de FSH y LH comienzan entre los 9 a 12 años
y entre los 40 y 55 los ovarios disminuyen la secreción de estrógeno y progesterona

👉esto produce

  • cese de la menstruación “menopausia” 
  • disminución
    • del útero
    • de las trompas uterinas
    • de las mamas
    • depósitos grasos muslo/bajo abdomen
    • Vello púbico/axilar

Factores que ayudan a equilibrar estas hormonas

 

👉Favorecer la progesterona con alimentos como: 

  • Carnes
  • Mariscos
  • Hígado
  • Semillas de calabaza
  • Omega 3
  • Nueces

👉Qué son los xeno estrógenos?👩‍⚕️

 

Xeno= externo / Estrógenos= estrógeno

Estos no son estrógenos, pero en el cuerpo funcionan como receptor de estrógeno .
No son buenos para los hombres ni para las mujeres, pero es más perjudicial para los hombres porque afecta directamente a la testosterona.
👀Provoca espermas de mala calidad y produce impotencia.. leer más

👉Provienen básicamente de :

  • Plásticos
  • Pesticidas
  • Envolturas de plástico
  • Enlatados (BPA)
  • Perfumes
  • BPA
  • Lupo/cebada (cerveza)

Solución 👈

  • Elimina los plásticos
  • Sartenes con teflón
  • Perfumes
  • Envolturas plásticas
  • Enlatados (buscar los libres de BPA=bisfenol A, químico que actúa como estrógeno)
  • Disminuye la grasa corporal
  • Eliminar la cerveza
  • Eliminar toxinas

 

👉Cuando existe un desequilibrio de estas hormonas y hay una predominancia de estrógeno…

en este punto no podemos adelgazar ❌

📢 La grasa convierte la testosterona en estrógeno a través de la encima aromatasa y el exceso de estrógenos puede ser el causante o precursor del cáncer de senos.
leer libro Dr. Jon Lee “Predominancia de estrógeno

Síntomas de una predominancia de estrógenos 👩‍⚕️

  1.   Aumento de ataques al corazón
  2.  Aumento del envejecimiento prematuro
  3.  Ansiedad
  4.  Alergias
  5.  Asma
  6. Cáncer de senos y cervical
  7. Manos y pies fríos
  8. Pérdida de la lívido
  9. Resequedad en los ojos
  10. Endometriosis (inflamación del endometrio)
  11. Aumento de grasa abdominal
  12. Fatiga
  13. Senos fibroquísticos
  14. Depresión

  15.  Aumenta riesgo de alzhéimer

  16. Problema de obesidad

  17. Disfunción eréctil

  18.  Aumenta el riesgo de osteoporosis

  19. Fatiga constante

  20. Acumula grasa
    – barriga
    – espalda
    – cuello
    – rostro
    – trastero
    – senos masculinos

  21. Problemas de fertilidad