Funciones del Sodio

• Asiste en la contracción muscular
• Ayuda a mantener un balance hídrico en el cuerpo junto con el potasio
• Ayuda con el trabajo de los riñones

Consecuencias de exceso de sodio

• Retención de líquido 
• Hipertensión 
• Celulitis
• Puede afectar a nivel celular de la grasa. Las expande.

Nota: 400gm de sodio retiene el equivalente de 4 tazas de agua.

Aquí el malo de la película no es la sal (cuando hablo de sal me refiero a la sal sin refinar, natural…rosa del Himalaya, de mar o alguna volcánica.) esta es imposible que te retenga líquidos por que trabaja en armonía con todos los minerales, a diferencia de la sal refinada yodada…esa no te hace ningún bien.

La clave está en mantener un equilibrio entre el SODIO – POTASIO – MAGNESIO.

K – Potasio: Efecto diurético. Permite que la célula tenga una estructura y que no se colapse.

S – Sodio: Retiene líquido. Siempre empujando hacia dentro y hace presión. 

Bomba sodio potasio

En el centro de la célula se encuentra la mitocondria, y esta es la encargada de activar el metabolismo.

Para su buen funcionamiento debe haber un equilibrio entre el potasio, que quiere salir de la célula y el sodio que quiere entrar en ella, y esta bomba la activa el magnesio.