Pasiflora
Passiflora incarnata/Flor de la pasión
Es una planta trepadora de rápido crecimiento que alcanza los 6-9 metros de largo, perteneciente al género Passiflora conocido comúnmente como flores de la pasión. Es originaria de México y del sur de Norteamérica.
❗Los españoles descubrieron esta planta cuando llegaron a Perú, y la introdujeron a España bajo el nombre de “Pasiflora” por su similitud con algunos instrumentos de la pasión de Cristo (por ejemplo, los estigmas y estambres ubicados sobre la flor, tienen forma de cruz).
Esta hierba se utiliza como un excelente remedio natural para combatir el insomnio, sus efectos sedantes ya eran apreciados por incas y aztecas. Otras de sus propiedades son que ayudan a:
- Aliviar la fatiga muscular
- Aliviar la migraña
- Aliviar los estados leves de ansiedad
👉En castellano, el nombre común tiene muchas variantes, según la región:
- Maracuyá
- Flor de pasión
- Granadilla
- Pasiflora
- Pasionaria
- Parchita
- Mburucuyá
- Chinola.
Su fruto, conocido como granadilla, es una baya de color amarillo del tamaño de un huevo y se torna naranja cuando está madura. En esta especie, el mucílago amarillo que rodea a las semillas es dulce y comestible. En Centroamérica y el norte de Suramérica se consume en zumo y postres.
Propiedades de la pasiflora
Es un excelente remedio natural para combatir el insomnio, cuyos efectos sedantes ya eran apreciados por incas y aztecas.
Los principales beneficios de la pasiflora se deben a su empleo como tratamiento natural de las afecciones que tienen un origen nervioso.
- Glicósidos cianogénicos: ansiolíticas y sedantes
- Flavonoides: antiespasmódico gastrointestinal
- fenoles
- aceites esenciales: su acción sedante.
El principio activo de la pasiflora se encuentra en las partes aéreas como el tallo y las hojas secas.
👉También contiene otras sustancias como:
- aminoácidos
- azúcares
- oligosacáridos
- aminas
- ácido hidrociánico
- cítrico
- málico
- pantoténico
- tánico
- fitoesteroles
- cumarinas
- ácido caféico
- maltol:
- ansiolítico
- hipnótico suave
- miorrelajante
👉contienen una sustancia denominada “saponina”, propiedades
- antibacterianas
- hemolíticas
- citolíticas
- Esta sustancia ayuda a reducir el colesterol y mantiene el sistema inmune activo.
👉La pasiflora también contiene propiedades
- antioxidantes
- antiespasmódicas
- wormicidas, en especial aquellas que crecen en Brasil.
- Es utilizado en Iraq como narcótico y sedante,
- En Turquía, para tratar la dismenorrea, la epilepsia, neurosis, neuralgia y el insomnio,
- En Polonia para tratar la histeria y la neurastenia
- En la India se usa para tratar la dependencia de individuos con adicción a las drogas opiáceas.
- Calma la ansiedad: propiedades sedantes y ansiolíticas, reduce los síntomas de ansiedad como taquicardia, nerviosismo, sudoración, náuseas, etc.
- Alivia los cólicos y dolores menstruales : propiedades analgésicas y antiespasmódicas puede reducir las contracciones uterinas durante la menstruación y aliviar el dolor que las acompaña.
- Ayuda a combatir el asma: propiedades que reducen la ansiedad, actúan ayudando a reducir los ataques de asma; si bien, esto aún no está comprobado científicamente.
- Calma el síndrome de abstinencia: La pasiflora es muy útil para ayudar a las personas a lidiar con el síndrome de abstinencia, el cual se genera cuando, por ejemplo, se deja de fumar.
- Ayuda con las malas digestiones: digestiones pesadas o lentas, la flor de la pasión puede contribuir a mejorarlas y evita los cólicos abdominales y espasmos gastrointestinales.
- Utilizado en casos de insomnio/ataques/crisis de ansiedad.
- Disminuye la tensión arterial y el ritmo cardíaco.
- Los indios americanos utilizaban cataplasmas con la planta para tratar heridas y quemaduras.
- Ansiedad:
- hiperexitación nerviosa
- insomnio
- distonías neurodegenerativas
- alteraciones menopaúsicas
- taquicardia
- hipertensión arterial
- migrañas
- vertidos
- dismenorrea
Ejemplo terapéutico
- Té de Passiflora
Preparar con 3 a 5 g de hojas secas en 250 ml de agua, se debe tomar una taza antes de acostarse, para dormir profundamente para prevenir el insomnio o beber 3 veces por día para reducir la ansiedad.
- Gotas de pasiflora para dormir
La tintura puede ser usada en una concentración 1:5, siendo la dosis recomendada de 50 a 100 gotas antes de acostarse o 3 veces al día.
Contraindicaciones
- Embarazo
- Lactancia
- Hipersensibilidad a la droga
- Incompatible con
- bebidas alcohólicas
- antihistamínicos
- sedantes
- hipnóticos
