Propiedades de la cebolla

Propiedades de la cebolla-Paola Tasca/Salud Funcional

Propiedades de la cebolla 

Allium cepa

Planta bulbosa herbácea, de tallos huecos y hojas cilíndricas. Originaria de zonas templadas de Asia occidental y Palestina

La cebolla es un alimento que se caracteriza por su bajo valor calórico y alto contenido en fibra.

Contiene cantidades significativas de potasio, calcio y de algunas vitaminas.

Entre sus componentes se encuentra la quercetina, que tiene efecto antioxidante, y también componentes ricos en azufre, que le dan su olor característico. Uno de ellos, formado por reacciones enzimáticas cuando se trocea la cebolla, es el óxido de tiopropanal, responsable del efecto lacrimógeno.

  • Es diurética
  • Alimento prebiótico
  • Contribuye a la salud digestiva
  • Antioxidante
  • Antidiabética
  • Anticancerígena
  • Antisépticas.

👉Se utiliza el bulbo

Uso

  1. Alimento
  2. Decocción
  3. Extracto fluido
  4. Extracto seco
  5. Tintura

Beneficios

1. Reduce niveles de azúcar en sangre
2. Previene ataques al corazón
3. Favorece el sistema inmune
4. Ayuda a fortalecer los huesos

Propiedades

  • Fructosanas
  • Flavonoides
  • Enzimas
  • Diurético
  • Aceite esencial
    • Expectorante
    • Hipolipemiante
    • Antihelmíntico
  • Fitoesteroles
    • Bactericida
    • Antifúngico
    • Anticoagulante
    • Fibrinolítico
    • Antiinflamatorio
    • Bronco dilatador
  • Sales minerales
    • Sodio
    • Potasio
    • Hierro
    • Calcio
    • Fósforo
    • Azufre
    • Flúor

Indicado 

  1. Edemas: capacidad diurética se recomienda incluirla en la dieta de aquellas personas que padecen de edema.
  2. Gota: aporte de potasio y bajo de sodio, favorece la eliminación del exceso de líquidos. Este efecto es beneficioso en caso de hiperuricemia y gota.
  3. Hipertensión arterial:  quercetina, un flavonoide presenten en la cebolla, puede reducir significativamente la presión arterial alta.
  4. Cistitis: propiedades antibacterianas y diuréticas que ayudan a combatir la cistitis; asimismo, favorece la desinflamación.
  5. Diabetes tipo II: quercetina que ayuda a proteger el corazón y las arterias, así como para controlar los niveles de azúcar en la sangre e insulina.
  6. Hipercolesterolemia: compuestos azufrados, que estimulan el páncreas y el hígado para facilitar la digestión de las grasas y reducen los niveles de colesterol LDL en la sangre.
  7. Gripe: polifenoles, permite descongestionar la nariz de manera natural y es un excelente mucolítico natural
  8. Asma:  contiene sustancias que ayudan a relajar los bronquios y a mejorar la entrada del aire.
  9. Parasitosis intestinal:  gracias a su efecto antihelmíntico.

 

Beneficios de la cebolla para el cabello

Además de ser un vegetal con un olor muy fuerte, también es un alimento muy eficaz para frenar la caída de nuestro cabello y para tener un pelo más fuerte y sano. 

  • Rica en azufre, un mineral con excelentes propiedades regenerativas que ayudan a reparar el pelo muy dañado o envejecido.
  • Propiedades estimulantes que ayudan a tener una mejor circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
  • Propiedades antibacterianas y antisépticas que eliminan y limpian los folículos del cuero cabelludo de estos microorganismo y previenen su aparición y desarrollo.
  • Antioxidante que protege el pelo de los radicales libres, los cuales, fomentan la caída del cabello.
  • Propiedades nutritivas que previenen el adelgazamiento y la rotura del cabello.
Plantas medicinales-Paola Tasca/Salud Funcional

Sencillos pasos:

  1. Pela 3 cebollas y córtalas en rodajas para poder introducir en una licuadora y extraer su jugo.
  2. Aplicarlo en el cuero cabelludo con la ayuda de un poco de algodón o también puedes hacerlo con las manos.
  3. Realiza un pequeño masaje en el cuero cabelludo haciendo círculos suaves y lentos durante unos minutos.
  4. Dejar que actúe en él durante media hora. Para que penetre de manera más profunda puedes utilizar un gorro de baño o una bolsa de plástico.
  5. Enjuaga tu pelo con agua tibia y lávalo con un champú que no contenga muchos compuestos químicos.

📢Este remedio natural deberás realizarlo 3 veces por semana durante, al menos, dos o tres meses para obtener resultados. Además, es recomendable hacerlo durante la noche o cuando no tengas previsto salir de casa debido a la fuerte olor de la cebolla