Electrolitos/Cloro

Minerales/Cloro - Paola Tasca/Salud Funcional

Síntomas de la deficiencia de cloro

  • Problemas digestivos
  • Alteraciones en los tendones y articulaciones
  • Problemas dentales y pérdidas de dientes
  • Contracturas musculares
  • Pérdida del cabello
  • Trastornos metabólicos

Síntomas de exceso de cloro

  • Aumento de la presión arterial.
  • Retención de líquidos.

Funciones del cloro 

  • Regula los líquidos del organismo: mantiene el equilibrio entre los electrolitos.
  • Regula el pH del organismo: es el encargado de regular el equilibrio ácido-alcalino de los líquidos del organismo.
  • Mejora la digestión: el cloro aparece en forma de ácido clorhídrico, uno de los principales jugos gástricos, esenciales para la digestión de los alimentos.
  • Mejora la salud articulatoria: capacidad para mantener flexibles los ligamentos.
  • Previene caries: es su beneficio para mantener sanos y fuertes los dientes
  • Participa en la eliminación de toxinas del hígado
  • Colabora en el trasporte del dióxido de carbono
  • Contribuye en la elaboración del líquido cefalorraquídeo y en la digestión de las grasas.
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Alimentos ricos en cloro

  • Tomate/lechuga/apio/aceitunas/alcachofas/zanahoria/remolacha/algas
  • Almendras/nueces/avellanas
  • Dátiles 
  • Cerdo/marisco/res