Funciones del cloro
- Regula los líquidos del organismo: mantiene el equilibrio entre los electrolitos.
- Regula el pH del organismo: es el encargado de regular el equilibrio ácido-alcalino de los líquidos del organismo.
- Mejora la digestión: el cloro aparece en forma de ácido clorhídrico, uno de los principales jugos gástricos, esenciales para la digestión de los alimentos.
- Mejora la salud articulatoria: capacidad para mantener flexibles los ligamentos.
- Previene caries: es su beneficio para mantener sanos y fuertes los dientes
- Participa en la eliminación de toxinas del hígado
- Colabora en el trasporte del dióxido de carbono
- Contribuye en la elaboración del líquido cefalorraquídeo y en la digestión de las grasas.
Alimentos ricos en cloro
- Tomate/lechuga/apio/aceitunas/alcachofas/zanahoria/remolacha/algas
- Almendras/nueces/avellanas
- Dátiles
- Cerdo/marisco/res
Síntomas de la deficiencia de cloro
- Problemas digestivos
- Alteraciones en los tendones y articulaciones
- Problemas dentales y pérdidas de dientes
- Contracturas musculares
- Pérdida del cabello
- Trastornos metabólicos
Síntomas de exceso de cloro
- Aumento de la presión arterial.
- Retención de líquidos.
