Mente de la abundancia
Tu mente en tu mejor aliado, o peor enemigo, ya que su misión más importante es mantenerte vivo, pues él hace lo que le dices que haga. Si tu le dices que no te quieres levantar de la cama ese día por que no quieres ir a trabajar…pues el dirá «vale…tranquilo que ya me encargo yo», y te resfrías, o te duele algo…me sigues. Sólo observa y lo comprobarás.
«TU MENTE HACE LO QUE QUIERES QUE HAGA»
Esta frase me impactó, pero me hizo ver lo limitada que tenemos nuestra mente con el corre corre del día a día.
¿Te has parado a pensar en las conversaciones que tienes tu mente y tú?
¿Cómo le hablas cuando te levantas?…le dices que este día será un asco o que será un día genial?
Pues cuando fui consiente de cómo le hablaba a mi mente, me di cuanta de cuan poderosas son esas conversaciones, de cómo puede mejorar o empeorar increíblemente mi día.
La mentalidad abundante no sólo ve riquezas, también ve abundancia en las relaciones ya sea de amistad o de pareja y abundancia en salud.
Cosas que no les damos el valor suficiente porque las damos por echas.
Hoy que es un día tan especial te invito a que reflexiones de qué conversaciones tienes con tu mente y te invito a probar y experimentar a tener una mentalidad abundante.
Tómatelo como un experimento, ahora que empieza el año, de cambio, y verás cómo los que te rodean lo notaran también.
¡¡¡LA MENTE ES UN MILAGRO, NO UN PROBLEMA!!!
«La riqueza es un estado mental»
Con este diario reto lo único que intento es que tengas las herramientas para seguir escuchando tu cuerpo emocional y así ayudarte a comprenderte a ti mismo y que seas tú quien controle tus emociones y no ellas a ti.
Encontraras la información que necesitas paso a paso para gestionar tus emociones.Trabajarás mucho en reflexiones en cada paso, para así entender dónde está el problema y así gestionarlo mejor.Tienes un Check List para ir valorando tu evolución.Te encontrarás cada día con una frase que te inspire y te motive.Te dejo algunos de mis mantras para empezar a crear tú los tuyos.Este diario te ayudará a tener claro tus objetivos y metasTe será más fácil ser disciplinado
En resumen, no podrás poner excusas para aprender a entender y gestionar tus emociones y así sanar el niño que llevas dentro.
Este diario no es sólo un tracker de tus hábitos, es un paso a paso de manera sencilla, clara y concisa de por dónde puedes empezar para generar un hábito aunque no estés inicialmente motivado.
En este libro encontrarásUna clasificación de los hábitos desde el más poderoso hasta el más básico, pero no por ello más fácil de hacerUna guía de que hacer y que no hacer para facilitarte la implantación de estos nuevos hábitosPautas de cómo trabajar tu disciplina, tu constancia y tu actitud frente a este cambioUna serie de ayudas que te servirán para no procrastinarEn cada capítulo encontrarás
* Una breve explicación de lo que debes hacer
* Un pequeño resumen para hacértelo más claro
* Una píldora de reflexión
* Un cuestionario para poner en practica lo aprendido.
El tracker es de 21 días por ello está dividido en 3 semanas y cada semana tiene sus pautas a seguir para que vayas paso a paso evitando que te agobies y de esa forma te será más fácil continuar luego por tu cuenta.
- Perder peso de forma saludable es una versión E-book está hecha de forma que te sea más sencillo volver a una alimentación más saludable sin complicarte en medir comidas ni pesarlas. Te explica los hábitos más básicos para recuperar tu peso de manera que conviertas este cambio en un estilo de vida y así evites un efecto rebote.
Esta guía cuenta con una explicación clara, pero profunda de cómo empezar y el por qué de cada cosa para que sepas porque es bueno o malo lo que estas haciendo. Dentro de este libro encontraras una lista de los mejores alimentos que necesitas en una vida saludable y menús que te servirán de ejemplo para que poco a poco vayas adaptándolos a ti y modificándolos como mejor te venga, además te doy alguna de mis mejores recetas para que puedas ir aprendiendo ha hacer las tuyas. Estas recetas son perfectas para hacerlas en familia ya que mis hijos son los que me ayudan muchas veces y son mi control de calidad.
Mente tranquila y productiva
Para tener una mente tranquila y productiva es necesario tener una mente organizada y enfocada.
Este planificador está hecho para entender y crear de manera más rápida y sin rodeos aquello que más te interesa e ir desechando proyectos que en realidad no te llevan a nada.
Dentro de esta agenda encontrarásUn lugar donde soltar todas tus ideas de proyectos tanto personales como profesionalesUn espacio para segmentarlas donde corresponden cada unaUn espacio donde organizarás las tareas que necesitas y su importancia para lograr tus objetivosUn check list de objetivos realizados y los descartados
La idea de este organizador es que tengas un control anual de tus proyectos
