¿Qué es la tiroides y cómo se daña??‍?

Tiroides 

¿Qué es?👈

Es una glándula enrollada alrededor de la tráquea y consta de dos lóbulos usados por un istmo,

compuesta de una masa de cavidad esféricas o folículos.
“dicho de otra manera es una glándula localizada al rededor del cuello en formad de mariposa con las alas abiertas”🦋

Estas atraen el yodo de la sangre y la combinan con el aminoácido tirosina

para transformar una hormona activa (triyodotironina T).

👉La tirosina se convierte en triyodotironina.

📌La hormona TSH (Thyrold Stimulatio Hormone), es la estimulante de la tiroides. Esta se produce en el cerebro para dar la ordena a la tiroides para generar más T4 para obtener más T3 MAYOR METABOLISMO.

  • ✔ T4 hormona de almacenamiento (forma no activa)
  • ✔ T3 Hormona activa


👉Si el cerebro detecta poca T3, produce más TSH para producir más T4 y así obtener más T3.


📢A más T3 mayor cantidad de oxígeno podrá penetrar a la célula para activar el metabolismo, produciendo más energía y aumentando la temperatura y quema más grasa. 

📢Anomalías en la tiroides ocasiona 

  • Bosio:

Aumento del tamaño de la glándula. Se da tanto en hipertiroidismo como en hipotiroidismo(falta de yodo).

👉 Fallo de la secreción tiroidea en niños
Este fallo puede ocurrir por una ausencia genética de las encimas necesarias en las células tiroideas, como resultado se da el

  • cretinismo el niño 👩‍⚕️
    • Enano
    • Mentalmente retrasado
    • Piel espesa
    • Pelo escaso
    • Voz ronca
    • Lengua larga
      ..Solución= una terapia temprana con tiroxina.

👉 Fallo de la secreción tiroidea en adulo
La tiroides puede ser destruida por una enfermedad auto inmune, como resultado

  • mixedema👩‍⚕️
    • Retraso de las funciones corporales y mentales
    • Temperatura por debajo de lo normal
    • Piel espesa
    • Pulso lento

¿Cuál es la función de la tiroides?👈

  1. Crecimiento
  2. Regula el metabolismo
  3. Memoria
  4. Control del dolor
  5. Menstruación
  6. Digestión
  7. Mantenimiento de la piel

📢 Un sistema nervioso demasiado excitado crónico provoca que la tiroides se esfuerza por producir tiroxina para controlar el metabolismo. Y a la larga se van creando nódulos en la tiroides.

Y si a eso le añadimos que no hay yodo o hay disrruptores del yodo, no permite a éste que trabaje bien.

👉 Los nódulos pueden ser cancerígenos

  • se extirpan
  • se queman con yodo radiactivo

📌Datos relevantes

  • ❌ Gluten + bromuro= veneno para la tiroides👈
    hasta 1959 se añadía yodo a la harina, pero era muy caro. En su lugar, a partir de esa fecha, se empezó a añadir bromo, un mineral muy fuerte y su función en la harina era de no hacer grumos ésta al cocinarla, y salía más barato.
  • ❌ Soja= leguminosa. Derivados : tofú/salsa soja, etc.👈
    Todos los estudios realizados en donde se habla de sus maravillosas propiedades fueron realizadas en sus orígenes, Japón /China.
    El problema es que la elaboración nuestra y en la actualidad no es ni por asomo igual a la de sus orígenes.

👉 Elaboración original japonesa:
La soja se fermenta de 2 a 3 semanas en donde se destruyen los goitrógenos (SUSTANCIA QUE INTERFIERE CON LA T4 Y LA T3) y destruye las isoflavonas.
👉 La elaboración occidental

No espera ese tiempo de proceso (es muy lento y caro a nivel comercial), en su lugar usan químicos para realizar este proceso en 24h.

 📢8 mujeres de cada 10 hombres tienen problemas de tiroides.👈

 Alimentos que no deberían faltar

beneficiosos👩‍⚕️

✔ Ricos en selenio:

    • mariscos/sardinas
    • nueces
    • pollo/cordero

✔ Ricos en tirosina:

    • queso parmesano
    • pescado
    • carnes rojas

✔ Ricos en yodo:

    • huevos
    • acelgas/calabazas/champiñones 
    • mariscos/salmón/atún

✔ Ricos en zinc:

    • carnes
    • mariscos
    • frutos secos/semillas

Alimento a evitar

veneno para la tiroides

❌ Soja (por sus fitoestrógenos)


❌ Azúcares (jugos de fruta)

❌ Embutidos (nitritos y nitratos)

❌ Aceites vegetales

❌ Crucíferas: coles, repollo, brócoli, rabanito, coliflor

❌ Harina de trigo : por el gluten y bromo(bromuro: químico que le añaden a la harina para que no se haga grumos)

❌ Cacahuete: leguminosa que contiene goitrógenos y omega 6

❌ Yuca: tubérculo : que contiene goitrógeno y arsénico

❌ Repollo: contiene goitrógeno

❌ Espinaca

❌ Alimentos procesados (exceso de sodio, conservantes, azúcares)

❌ Exceso de fibra: leguminosas

❌ Café: evitar tomar este junto con la medicina (beber 30 minutos después)

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Hipertiroidismo

Se produce por una síntesis anormal dentro del cuerpo de productos que actúan como TSH.

👩‍⚕️Síntomas

(secreción de la tiroides aumentada)

  • Aumento de apetito
  • Producción de calor en exceso
  • Sudoración excesiva
  • Taquicardia
  • Disminución de peso inexplicable
  • Ansiedad
  • Cambios de humor
  • Insomnio
  • Excitabilidad
  • Fino temblor en las manos
  • Intolerancia al calor
  • Diarrea
  • Cambios en el periodo

Hipotiroidismo

 Condición en la cual la glándula tiroides produce una cantidad insuficiente de las hormonas que controlan el metabolismo, temperatura del cuerpo la energía del cuerpo. 

👩‍⚕️Síntomas 

(generando un metabolismo lento)

  • Colesterol alto
  • Difícil perdida de peso
  • Caída del pelo
  • Problemas digestivos
  • Depresión
  • Resequedad en la piel
  • Perdida del apetito sexual
  • Retención de líquidos
  • Frío en extremidades
  • Cansancio continuo
  • Infecciones recurrentes perdida de memoria

¿Cómo activo la tiroides?

👉Frío

  1. La habitación al dormir debe estar a temperatura de unos 17 a 19 grados.
  2. Practicar duchas frías de 30 segundos hasta 3 minutos.
  3. Practicar deporte al aire libre.
  4. No usar o bajar la calefacción.

👉 Fortalecer el sistema inmune

  1. Come menos veces al día (ayuno intermitente natural)
  2. Evitar productos procesados e inflamatorios (cereales y lácteos)
  3. Movimiento funcional progresivo en ayunas
  4. Evitar el azúcar
  5. Generar estímulos diferentes
  6. Generar cambios en el oxigeno (HIT e intervalos)
  7. Agradabilidad

👉 Flúor

El fluoruro se parece al yodo, la tiroides los confunde y coge al flúor en vez de yodo creando así hormonas inservibles

  1. Dentífricos con flúor 
  2. Agua sin filtrar con flúor 
  3. Tratamientos con flúor  

 

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Metabolismo👈

 

El metabolismo funciona en la célula (mitocondria), y depende de cuanto oxígeno entra para hacer combustión
Si recuperamos la tiroides, este procedimiento mejorará.

📢En caso de haber problemas o extirpación de la glándula tiroidea, la medicación que se da hace la función de forzar el oxígeno dentro de la célula.
Entonces la pregunta es… 

 ¿Cómo aceleramos el metabolismo?

 

  • 👉 Hidratación: es muy importante el agua y los electrolitos…más
  • 👉 Nutrientes: dieta baja en carbohidratos refinados y azucares y más comida real…más
  • 👉 Sistema nervioso: bajar al estrés crónico, bajar al cardio constante, mejorar la calidad del sueño…más
  • 👉 Disrruptores: evitar los disrruptores como: * soja, cacahuete, alcohol, etc.
  • 👉 Aceleradores del metabolismo:
    • Chiles
    • Café
    • Té verde/matcha
    • Especias:
      • jengibre
      • pimienta cayena
    • Cacao puro mínimo de 85%
    • Vinagre de manzana con la madre
    • Aceite de coco
    • Acelgas marinas en cantidades moderadas (ricas en yodo)

Relación entre nuestras emociones y nuestra tiroides 

Dificultades emocionales más comunes en personas con hipotiroidismo 

  • ➡Cambiar el pasado: Estoy arrepentida. Quisiera que fuera de otra manera.
  • ➡Detener el tiempo: Quisiera que el tiempo no pasara. No tengo suficiente tiempo.
  • ➡”Destruir” o “eliminar” el tiempo (Hashimoto): Necesito destruir algo en relación al tiempo, o su velocidad. Si no, no podré vivir, o ser querido, o estar a salvo, existir, etc. 

Cada síntoma con que el hipotiroidismo se presente da detalles acerca de la dificultad emocional.

  • Ansiedad, nerviosismo: estos síntomas dan cuenta de un peligro en el futuro. Particularmente con la ansiedad puede haber una ambivalencia en el sentido de que no quiero que pase el tiempo y, a la vez, quiero que el futuro llegue pronto.
  • Niebla mental: hay un peligro de poder utilizar la mente. Por ejemplo, un peligro de resolver los problemas, de tener ideas, o de encontrar soluciones.
  • Caída de pelo: Me siento separada de mi padre, de pensamientos agradables, o de mis raíces.

Es una glándula que hace que las cosas pasen más rápido o más lento. Por esto, cuando una persona tiene problemas a la tiroides, la hipótesis general es que vive una experiencia emocional difícil en relación a querer cambiar la velocidad a la que ocurren las cosas y  modificar el paso del tiempo.

BLOQUEO FÍSICO: La glándula tiroides tiene la forma de un escudo y esta situada en la base del cuello.

BLOQUEO EMOCIONAL: La glándula tiroides une al cuerpo humano con el chakra de la garganta.

  • Este está unido a la energía de la voluntad, la capacidad de tomar decisiones para manifestar nuestras necesidades.
  • Este chakra está relacionado directamente con el chakra sacro, que se encuentra al nivel de los órganos genitales.
  • Debido a que estos centros de energía están conectados entre sí, todo problema en la zona de uno de ellos significa que existe un problema en la zona del otro.

BLOQUEO MENTAL: Si tu glándula tiroides está demasiado activa, recibes un mensaje importante…

  • Que te moderes y dediques un tiempo a averiguar lo que realmente quieres para crear la vida que te gustaría.
  • No creas que debes actuar siempre para ser importante, reconocido o querido. Tampoco creas que todo es urgente.
  • Recupera tu ritmo natural.

📢Conflicto: Sentirse sobrepasado por los acontecimientos.

    • Impotencia: Estoy atado de pies y manos.
    • Es el reloj biológico, tiene que ver con el tiempo.
  • HIPERTIROIDISMO: (Urgencia) La persona siente que necesita que el tiempo vaya más rápido (salir urgentemente de esta situación)
    * HIPOTIROIDISMO: (Paciencia)
    • La persona que quiere automáticamente que el tiempo pase más lento.
    • ❗Causa probable: Humillación. «Nunca puedo hacer lo que deseo. ¿Cuándo llegará mi turno?»
    • ✔Nuevo modelo mental: Trasciendo viejas limitaciones y me permito expresarme libre y
      creativamente.
Sanando heridas-Paola Tasca/Salud Funcional
Sanando heridas 👈😉