Desafío Keto Estilo de vida

99,00 IVA incluido

Desafío Keto Estilo de Vida

En este programa recibirás:

  • Unas pautas escritas semanales desglosadas y adaptadas a los cambios que irá haciendo tu cuerpo
  • Tendrás un menú y receta adaptado a esa semana, y se irá modificando según tus necesidades
  • Te daré una lista de alimentos saludables para facilitarte la compra
  • Aprenderás a crear tus propios menús
  • Aprenderás a incorporar los carbohidratos de manera saludable
  • No estarás sol@, ya que estarás en un grupo de Facebook privado en donde tendrás información especializada y podrás interactuar con preguntas incluso después de terminar el reto.
  • Tendremos una charla tú y yo online todas las semanas. Me iras contando tus logros y resolveremos tus dudas.
  • Te enseñaré a leer las etiquetas para que aprendas a hacer la compra más saludable sin esfuerzos
  • Trabajaremos con la alimentación específica a tus patologías
  • Te enseñaré a cómo no volver a sufrir el efecto rebote
  • Este desafío incluye el protocolo de ayunos intermitentes naturales
  • Serán  6 semanas intensas de aprendizaje que te durará el resto de tu vida

Agotado

Descripción

Lo he llamado desafío, porque hoy en día el simple hecho de romper mitos respecto a la alimentación, ejercicio y el estilo de vida en sí, es todo un DESAFIO! Este proceso, si bien es cierto no requiere ni fuerza de voluntad ni pasar hambre, simplemente es aprender a comer escuchando tu cuerpo y él sólo hará todo el trabajo; tus hormonas volverán a trabajar como deben, tus patologías se revertirán y tu peso se pondrá en su homeostasis, si requiere seguir unas reglas básicas para darle ese empujón a nuestro cuerpo y mente.

El DESAFIO que he creado, en base no sólo a lo que he estudiado sino también en base a mí experiencia y viendo resultados en mis pacientes, que te ayudará a limpiar y desintoxicar tu cuerpo y tu estilo de vida.

En este programa recibirás:

  • Unas pautas escritas semanales desglosadas y adaptadas a los cambios que irá haciendo tu cuerpo
  • Tendrás un menú y receta adaptado a esa semana, y se irá modificando según tus necesidades
  • Aprenderás a crear tus propios menús
  • Aprenderás a incorporar los carbohidratos de manera saludable
  • No estarás sol@, ya que estarás en un grupo de Facebook privado en donde tendrás información especializada y podrás interactuar con preguntas incluso después de terminar el reto.
  • Tendremos una charla tú y yo online todas las semanas. Me iras contando tus logros y resolveremos tus dudas.
  • Te enseñaré a leer las etiquetas para que aprendas a hacer la compra más saludable sin esfuerzos
  • Trabajaremos con la alimentación específica a tus patologías
  • Te enseñaré a cómo no volver a sufrir el efecto rebote
  • Este desafío incluye el protocolo de ayunos intermitentes naturales
  • Serán  6 semanas intensas de aprendizaje que te durará el resto de tu vida